Das reguläre Training findet dort jeden Mittwoch von 19:00 – 22:00 Uhr statt. Ab 18:00 Uhr ist im Vorraum der Halle die Möglichkeit Trockenübungen zu trainieren. Die Neulinge des Vereins bzw. die Schnupperlinge, die Leute, die das Ganze einmal näher betrachten wollen und zum 1. Mal kommen, haben die Möglichkeit jeden 1. Mittwoch im Monat, um 18:00 Uhr, die Halle aufzusuchen, um sich nähere Informationen zu holen und die ersten Trockenübungen zu machen. Anschließend gibt es die Möglichkeit am ersten Training teilzunehmen.